Se realizó en Querétaro el retiro “Despierta tu conciencia y conecta con tus emociones”

El pasado fin de semana se llevó a cabo en Querétaro el retiro “Despierta tu conciencia y conecta con tus emociones”, una experiencia intensiva orientada al autoconocimiento y la gestión emocional, que reunió a participantes de distintos lugares en un entorno de introspección y transformación personal.

El encuentro fue facilitado por el terapeuta y formador argentino Miguel Ledhesma, junto a las especialistas mexicanas Thelma Arellano y Thelma Medina, quienes guiaron durante tres días un programa diseñado para conectar con las emociones desde distintas herramientas y enfoques.

Las jornadas contaron con dinámicas como tameana, constelaciones vibracionales, inmersiones neuroemocionales, sensoramas, constelación de chakras, limpiexas energéticas y lectura de velas, entre otras.

La jornada comenzó el viernes con la llegada de los participantes y una actividad de **presentación e integración**, donde, a través de imágenes elegidas al azar, cada persona exploró aspectos de su historia personal, emociones y percepción de sí misma. Posteriormente, se desarrolló un **sensorama**, enfocado en la estimulación sensorial como vía de conexión interna.

Este tipo de encuentros refuerza la importancia de generar espacios seguros para el desarrollo personal, donde las emociones no solo se comprendan, sino que también se integren como parte fundamental del bienestar humano.